Pamietam zaskoczenie, gdy na mojej sesji coach poprosiła, żebym opisała swoje emocje. Potrafiłam wymienić tylko kilka. I to tych głównych, najbardziej oczywistych jak złość, strach, smutek, radość. Z czasem i praktyka coacha i trenerki nauczyłam się coraz lepiej je rozpoznawać. Okazało się że jest cały wachlarz emocji, stopień natężenia oraz ich dojrzałość i niedojrzałość. Ale …
Jeśli nie możesz zdecydować, to wyciągnij kartkę ze swoimi wartościami i podejmij taka decyzję, która jest z tymi wartościami spójna. Czuje, że nie ma konfliktu tylko przyjaźń
Kolejny raz wróciłaś do domu z nowym ciuchem, kolejną torebką albo butami? Pozwoliłaś sobie na szaleństwo i teraz wymyślasz nie prawdziwą historyjkę, żeby usprawiedliwić zbędny zakup? Nie czuj się proszę oceniana. Ja tego ani nie oceniam, ani nie krytykuję. Chciałabym tylko zachęcić Cię do przyjrzenia się sobie. Popatrzenia z boku na to, co powoduje, …
Metoda księżycowa. najlepszy sposób na podjęcie Decyzji Czytam dalej »