Pamietam zaskoczenie, gdy na mojej sesji coach poprosiła, żebym opisała swoje emocje. Potrafiłam wymienić tylko kilka. I to tych głównych, najbardziej oczywistych jak złość, strach, smutek, radość. Z czasem i praktyka coacha i trenerki nauczyłam się coraz lepiej je rozpoznawać. Okazało się że jest cały wachlarz emocji, stopień natężenia oraz ich dojrzałość i niedojrzałość. Ale …
Kolejny raz wróciłaś do domu z nowym ciuchem, kolejną torebką albo butami? Pozwoliłaś sobie na szaleństwo i teraz wymyślasz nie prawdziwą historyjkę, żeby usprawiedliwić zbędny zakup? Nie czuj się proszę oceniana. Ja tego ani nie oceniam, ani nie krytykuję. Chciałabym tylko zachęcić Cię do przyjrzenia się sobie. Popatrzenia z boku na to, co powoduje, …
Metoda księżycowa. najlepszy sposób na podjęcie Decyzji Czytam dalej »
To nie jest opowieść o liczbach Czy tematem mojego bloga są pieniądze? Tak Czy tematem mojego bloga są tylko pieniądze? Nie Bo to nie jest opowieść o liczbach. Ostatnio napisała do mnie wierna czytelniczka mojego bloga, pytając o podejście do pieniędzy po osiągnięciu celu mojego rocznego wyzwania oszczędzania. Zapytała mnie, czy po tym, jak udało …
Jedno proste narzędzie na awarie finansowe Jeżeli nie jesteś jeszcze gotowa na zorganizowanie generalnych porządków ze swoimi pieniędzmi, ale chcesz od czegoś zacząć to ten jeden sposób sprawi, że rozsiądziesz się wygodnie na swojej sofie i odetchniesz od zamartwiania się pieniędzmi. Nie musisz poświęcać na to godzin swojego czasu, nie musisz zbierać paragonów, niczego podliczać …
Niedawno mój nauczyciel zapytał mnie na lekcji w bibliotece czy znam modele refleksyjnej nauki. Po angielsku; reflective practice. Zaproponował, żebym zgłębiła temat i na następnej lekcji omówimy szczegóły moich poszukiwań. Pisałam pracę w języku angielskim i pomyślałam, że kiedyś opiszę to na blogu, żeby podzielić się z Tobą tym odkryciem, bo nie znalazłam wielu opracowań po …
Jutro – nadejdzie jutro. „Daj spokój z tym oszczędzaniem Dominika, trzeba żyć dniem dzisiejszym. Jutra można nie dożyć”. Jutro może nie nadejść” Takie przekonanie miała zawsze moja przyjaciółka Aleksandra i to przekonanie miało swoją siłę, która nadawała kierunek jej życia. Jutro W słowniku języka polskiego i prozaicznym opisie tego słowa znalazłam :„dzień następujący po dzisiejszym, …
Strach się bać Poniedziałkowy wieczór zbliżał się jak upiorny demon z jej najciemniejszych nocnych koszmarów. Skręcał żołądek z bólu, sprawiał, że pociły się ręce, trzęsły nogi, a obroty serca nabierały szalonego tempa. Myśl o nim paraliżowała, wstrzymywała jej oddech i wciągała powoli do mrocznej piwnicy, odbierając tym samym siłę i odwagę do walki. Do stawienia …
Gdzie zniknęły wszystkie moje oszczędności? Po całym roku oszczędzania, dosłownie miesiąc po zakończeniu wyzwania, z mojego konta oszczędnościowego zniknęły wszystkie pieniądze! Po całym roku zaciskania pasa, odmawiania sobie, opanowywania swoich emocji, walki z samą sobą i żołnierskiej samodyscypliny na moim koncie oszczędnościowym zostało £ 0!!! Jak to się stało? ok, zacznę od grudnia zeszłego roku… …
Finansowy fason Wybór fasonu, długość rękawa, szerokość pleców, dobór materiału i koloru. – Życzy pani sobie krój na specjalną okazję czy do codziennej pracy? – Spojrzała na krawca niepewnie, potem na swoją szczupłą sylwetkę w ogromnym lustrze i powiedziała: Chciałam ubierać go tylko na wyjątkowe okazję, ale zdaje się, że będzie to moje codzienne ubranie. – …
Finał wyzwania „dominika’s money challenge”- from spring to spring. Rok bez kupowania – czyli jak przetrwałam w jednej parze jeans? -„Siostro, proszę wypisać pacjentkę. Mimo poważnego stanu udało się wyratować! Rok wystarczył, żeby uzdrowić umysł i portfel!” Nie do wiary, że minął już cały rok od tego szalonego pomysłu! Finał wyzwania Większość mojej koncentracji w …
Finał wyzwania „dominika’s money challenge” from spring to spring Czytam dalej »